あなたの髪に本当に必要なものは何でしょうか？

ヘアケアは万能ではありません。 私たちは皮膚科医に毛髪の科学と、シャンプーの成分が実際に何をするのかを説明してもらいました。

美、誇り、健康、さらには政治的信念の指標である髪は、今日ではアイデンティティの形成において中心的な役割を果たしており、髪は常に私たちを人間たらしめているものの一部です。

私たちの最も古い祖先は、頭からつま先まで毛で覆われていました。 体温を調節し、日光から皮膚を守るために重要でした。 イェール大学の皮膚科准教授ブレット・キング氏は、頭皮の毛は私たちの頭蓋骨に重要な詰め物を提供していたかもしれないと語る。

しかし、時間が経つにつれて、人類は手足や体の毛の成長を少なくするように進化しました。 体毛の一部は重要な健康機能を果たしていますが、鼻毛は気道への細菌の侵入を防ぎますが、頭皮にある最も目立つ毛は主に審美的な役割を果たしています。

「現在、私たちの髪の使い方は、まさに自己表現と権限付与の一形態となっています」とエモリー大学の皮膚科助教授、ローレン・クルーガーは言う。

また、健康状態が悪化したときに最初に壊れる機能の 1 つでもあります。 化学療法を受けるがん患者は、治療が成長細胞を標的とするため、すぐに髪を失います。

ペンシルベニア大学皮膚科部長のジョージ・コツァレリス氏は、「栄養が不足していたり​​、病気で体重が大幅に減少した場合、髪は最初に機能を停止してしまうものの1つだ」と話す。

ヘアケアは、数十億ドル規模の急成長産業です。 髪の成長を促進することを宣伝する製品は無数にありますが、髪に実際に必要なものを理解するのは難しい場合があります。 専門家が毛髪の背後にある科学と、消費者が毛髪製品を購入する際に考慮すべきことについて説明します。

髪の毛は、目に見える部分である毛幹と、皮膚につながる根元で構成されています。 根は皮膚の下で毛包と呼ばれる鞘に囲まれており、毛の成長を促進します。

頭皮の毛髪は 3 つの段階を経ます。成長期 (その生涯の大部分)、移行期、そして最終段階である抜け落ちます。

「髪を生やすためには、髪を失う必要があります」とクリーブランドクリニックの皮膚科助教授であるシルピ・ケテルパルは説明する。

カールのパターン、気孔率、毛髪の太さにはさまざまな種類があります。 頭皮の毛は人によって異なり、遺伝、特に民族がその特徴に大きな影響を与えます。

健康な髪という概念は少し難しく、定義するのは簡単ではありません。 カリフォルニア大学デービス校医学部の皮膚科准臨床教授であるオマ・アグバイ氏は、髪の太さ、長さ、輝き、強さが健康な髪の兆候であると考えています。 過度の抜け毛以外にも、髪の健康状態が悪い兆候には、頭皮が見える細く見える髪、鈍い髪、枝毛のある傷んだ髪などがあります。

年齢とともに毛包が生成するメラニンが減少し、髪が白くなるまで髪は明るくなります。 抜け毛が増加し、成長が遅くなり、髪の毛が細くなります。 脆さが増すと、髪は風、紫外線、湿度、特定の化学物質などの環境要因に対してより敏感になる可能性があります。

アグバイ氏によると、きつめにまとめたヘアスタイルを着用すると毛包へのダメージが誘発され、牽引性脱毛症と呼ばれる一種の脱毛症を引き起こす可能性があるという。 色を明るくするために髪を過度にカラーリングすると、毛幹にダメージを与え、くすみ、髪の脆弱性の増加、切れ毛を引き起こす可能性があります。

定期的な洗浄は重要ですが、髪のケアに実際には何も必要ないことに驚かれるかもしれません。

「それは必ずしも最低限のことだと考える必要はないと思います。むしろ、『社会が現在許容できると考えているもの』が重要です」とクルーガー氏は言う。 定期的な洗浄により、「最適な保湿と望ましい外観を得ることができます。」

洗濯はただきれいにするだけではありません。 コツァレリス氏によると、これは髪の毛が死んだ毛を取り除くのに役立ち、新しい成長を刺激する可能性があるという。 私たちの毛包は皮脂腺に付着しており、皮脂と呼ばれる油を生成して髪に潤いを与えます。 直毛の人が頻繁に髪を洗わないと、皮脂が蓄積して真菌（通常はマラセチア属）を引き寄せる可能性があります。 これにより炎症が発生し、フケが発生する可能性があります。